Regeneration & Achtsamkeit im Sport In diesem Workshop lernst du, was Achtsamkeit bedeutet und wie du mit Achtsamkeit in eine schnellere...

Die Rolle des autonomen Nervensytems   Liebe Leserinnen und Leser,   Stress gehört heutzutage für viele Menschen zum Alltag. Aber...

Unser Studio hilft dir, fit zu bleiben. Wir wollen dich auch außerhalb der Kurszeiten motivieren, gesund zu leben. Ab heute erhältst du...

am Montag, den 22.01.2024 um 19 Uhr Mit mehr Beweglichkeit und richtigem Trainingsniveau im neuen Jahr. Für Sport und Bewegung ist man...

Die Feiertage sind rum und zack, ist das alte Jahr vorbei. Ist es nicht verrückt, je älter wir werden, umso schneller vergehen die Jahre....

Dominosteine, Lebkuchen, Marzipankugeln, Zimtsterne, Vanillekipferl... Süßes lauert in der Vorweihnachtszeit überall. Hinzu kommen...

Dein Training zwischen den Feiertagen Und trotz des Feiertagsgewusels musst du nicht auf dein Training verzichten. Besonders zwischen den...

Digitales Training auf Abruf Man hat nicht immer die Möglichkeit bei uns im Studio zu trainieren. Aber ein regelmäßiges Training ist für...

Wir sind dein Ansprechpartner um in nur 10 Einheiten zu einem geformteren Körper mit gesteigerter Muskelkraft zu gelangen! Unter der...